Terapia EMDR
Saiba mais sobre essa abordagem
A terapia EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing) em português (Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos), foi descoberta no final da década de 80 e é considerada uma abordagem recente dentro da psicologia, ela vem sendo indicada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) desde 2013.
🔸Com o EMDR é possível identificar o trauma vivenciado pelo cliente, entender como isto afeta sua vida e ultrapassá-lo. Para isso são utilizados estímulos bilaterais (por meio de movimentos oculares,auditivos ou táteis), para estimular o cérebro a acessar as memórias dolorosas e reprocessa-las, com isso conseguimos deixar o passado no passado, e ao lembrar da situação dolorosa vivida ela não irá mais desencadear o mal estar que despertava antes. Ou seja, o EMDR, auxilia o seu cérebro a “digerir” as situações perturbadoras que já foram vivenciadas.
🔸Atualmente estudos apresentam que o EMDR é eficaz em tratamentos de transtornos de ansiedade, depressão, transtorno de estresse pós traumático, fobias, luto, dor crônica, dependência química, síndrome do pânico, doenças psicossomáticas. E para além de sofrimentos específicos, o EMDR pode ser utilizado para abordar as experiências adversas de vida que contribuem para problemas na vida diária.
Quer saber mais sobre essa abordagem, entre em contato!